Seksualundervisning

Sexologi er det videnskabelige studie af kønnet og kønslivet, og det er mere end nogensinde et ’hot’ emne. I grundskolerne bliver der undervist i seksualundervisning – hvor man bl.a. lærer om kondombrug, menstruation og kønssygdomme. I gymnasieskolerne bygges der oven på denne viden med nye emner som opbygning og funktion af kønsorganer samt kønshormoner og deres påvirkning af kroppen.

Her får du en meget fyldestgørende brochure med hele 80 sider med relevante emner og forsøg lige til at tage med i undervisningen. Herunder kan du læse ekstra materiale samt uddrag af nogle udvalgte emner.

Seksualundervisning

Hent kataloget "Sexologi"

Vores katalog dækker emnerne: køn, kønsidentitet og kønsroller, æggestokken, testikler, sexlyst, forelskelse og kærlighed, sexsygdomme, alkohol og sex .

Hele 80 sider spækket med viden, udvalgte produkter og spændende eksperimenter.

Hent kataloget her, print det ud og tag det med i din undervisning! 

Sexologi brochure

Anatomi

Anatomi er læren om hvordan noget er opbygget, mens fysiologi er læren om hvordan noget fungerer. Seksualundervisning i både grundskolen og gymnasieskolen indeholder begge dele, og generelt må man sige, at det er lettere at forstå hvordan noget virker, når man også ved hvordan det er opbygget. Læs mere om den kvindelig og mandlig anatomi og om kønsorganerne hos de to køn.

Seksualundervisning - Anatomi

Pubertet

Pubertet kommer fra det latinske ord pubertas der betyder kønsmodenhed. Når man er kønsmoden vil det sige at en pige/kvinde modner og løsner æg og hermed kan blive gravid, mens det for en dreng/mand betyder at han kan danne sædceller og blive far til et barn. De fleste går i puberteten et tidspunkt mellem 9-13 år.

Pubertet

Sexsygdomme

En kønssygdom – eller en sexsygdom – er en sygdom der smitter ved samleje, oralsex eller analsex. De danske unge er dårlige til at beskytte sig når det gælder sexsygdomme. Antallet af unge mellem 15 og 29 der får klamydia er stigende, mens antallet der anvender kondom er faldende.

Sexsygdomme

Fup og fakta

Hvad er menstruation? Hvor sidder klitoris? Hvor lang tid har man menstruation?

Fup og fakta

Kønsorganer og kroppens anatomi

Anatomi er læren om hvordan noget er opbygget, mens fysiologi er læren om hvordan noget fungerer. Seksualundervisning i både grundskolen og gymnasieskolen indeholder begge dele, og generelt må man sige, at det er lettere at forstå hvordan noget virker, når man også ved hvordan det er opbygget.

Hvordan udvikler kroppen sig?

Allerede fra uge 6-7 begynder noget af nyrevævet i fosteret at omdannes til kønskirtler – dvs. æggestokke og testikler. Denne udvikling er ved at være afsluttet i uge 10-12. De ydre kønsorganer som skede, klitoris og kønslæber, penis og pung er først færdige når fostret er omkring 3-4 mdr gammelt. Allerede i uge 6-7 kan man på fostrets hjerne se hvilket biologisk køn det har. 

Kvindens kønsorganer

Primære kønskarakterer hos kvinder:

Klitoris, kønslæber, skede, livmoder, æggestok, æggeledertragt og æggeleder.

Primære kønskarakterer hos mænd:

Penis, testikler, bitestikler, pungen, sædkirtler og sædleder.

Når unge går i puberteten ved 9 -13 års alderen sker der nogle forandringer med de primære kønskarakterer. Bl.a. bliver nogle dele større og kønskirtlerne, altså æggestokke og testikler, begynder at producere mere kønshormon og henholdsvis modner æg og danner sædceller. 

Man regner med at puberteten varer til en person er 18 – 20 år gammel. Det varierer fra person til person og afhænger også af hvornår puberteten startede ved den enkelte. 

Mandens kønsorganer

Sex betyder meget for os mennesker

Hvorfor har vi mennesker så meget fokus på sex? 

Når det kommer til sexlyst, forelskelse og kærlighed, så er det vores hjerner og dens hormoner der bestemmer. Faktisk er det sådan at vores hjerne bruger hormoner til at belønne den adfærd hjernen rent genetisk er gearet til at mene er fordelagtig for overlevelse og reproduktion. Trangen til overlevelse og videregivelse af DNA til et afkom er altafgørende komponenter i evolutionen. Sexlyst, forelskelse og kærlighed er altså noget vores hjerne anvender for at ’snyde os til at have sex og få afkom.

Puberteten giver sexdrift

Det er i puberteten at der opstår sexlyst hos både kvinder og mænd. Der er intet der tyder på at kvinders sexlyst er lavere end mænds, de har måske bare lidt lettere ved at skjule det.

Nogle undersøgelser tyder på at de to biologiske køn ikke nødvendigvis tænder på det samme.

I dag spiller porno en væsentlig rolle i hvornår og hvilken form for seksuel samvær, unge i Danmark stifter bekendtskab med. Det anslås at 99% af drenge og 86% af piger i alderen 12-20 år har set pornografi.

Sex og hjernen – hvordan påvirkes den?

Sexlystens biologiske formål er sjovt nok ikke umiddelbart reproduktion, men at afprøve partnere for at finde en man har lyst til at være sammen med og få barn med. Hormonet der giver sexlyst i både kvinder og mænd er testosteron, men østrogen spiller også en rolle. Mængden af testosteron bestemmes af mængden af det overordnede kønshormon lutropin (LH) der udskilles af hypofysen på foranledning af hypothalamus – begge hormonproducerende områder midt inde i hjernen. Mængden af lutropin og hermed mængden af testosteron og sexlyst stiger om foråret.

Hjernen belønner sex og især orgasme med udskillelse af dopamin
og oxytocin.

Forelskelsen sker når hjernen har udvalgt den person den anser som en potentiel medforældre. Når personen er udvalgt udskiller hjernen forskellige hormoner der skaber forelskelsen. I nyforelskede stiger mængden af noradrenalin. Det er et stresshormon der laves i binyremarven og bl.a. giver hjertebanken og svedige hænder. Nyforelskelse involverer også hormonet dopamin.

Dopamin udskillelsen kan ikke fortsætte i det uendelige og derfor klinger forelskelsen af. Dette skyldes ikke mindst at der senere i forelskelsen udskilles hormonet serotonin fra nogle nerveceller i hjernestammen. Serotonin dæmper mængden af dopamin, samt sexlysten, men gør os samtidig glade, stabile, selvsikre og sociale.

Hvilken påvirkning har alkohol på sexlyst og sex?

Alkohol i små mængder – ca. 1 genstand - stimulerer sexlysten og forøger faktisk også evnen til sex. Desværre så holder alkohols positive effekt på sex ikke særlig længe, forstået på den måde at
drikker man mere alkohol, så begynder ens sexevne at falde, selvom ens sexlyst godt kan blive ved med at stige. Den stigende sexlyst mener man hænger sammen med en stigning af testosteron i blodet og
frigivelsen af dopamin i hjernen.

Sex betyder meget for os mennesker

Sexsygdomme og samtykke til samleje 

Den første gang 

Fakta:

    • Siden 1950’erne har gennemsnitsalderen for unges seksuelle debut været ca. 16 år.
    • De fleste unge har sex første gang fordi de føler lyst.

Hvornår?

Gennemsnitsalderen for første samleje er ca. 16 år. Det vigtigste er, at det sker, når begge føler sig klar og trygge.

Hvordan gør man? – Tips til stillinger og tryghed

Første gang kan være både spændende og nervepirrende. God kommunikation med din partner om forventninger og grænser kan gøre oplevelsen bedre. Start med simple og behagelige stillinger, der giver jer begge mulighed for at føle jer trygge og afslappede. Husk også, at det er helt normalt, hvis tingene ikke går som forventet – første gang handler mere om at lære og opleve end om perfektion.

Gensidigt samtykke – det vigtigste ved første gang
Gensidigt samtykke betyder, at begge parter tydeligt og frivilligt siger ja til det, der sker. Samtykke er en løbende proces, og begge har ret til at ændre mening undervejs. Det skaber en tryg ramme, hvor begge kan føle sig respekteret og hørt.

Sexsygdomme og prævention

De danske unge er dårlige til at beskytte sig når det gælder
sexsygdomme. Antallet af unge mellem 15 og 29 der får klamydia er stigende, mens antallet der anvender kondom er faldende.

Hvad er en kønssygdom?

En kønssygdom – eller en sexsygdom – er en sygdom der smitter ved samleje, oralsex eller analsex. Mange sexsygdomme angriber slimhinderne i de områder der kommer i kontakt med slimhinderne på en smittet partner. Slimhinderne er de fugtige, bløde overflader vi bl.a. har i munden, næsen, øjne, skede, urinrør, forhud og endetarm. Disse områder er særlig følsomme overfor infektion fordi de ikke er beskyttet af et lag hud.

Hvilken kønssygdom er mest udbredt blandt unge i Danmark?
Klamydia er den sexsygdom der er mest udbredt blandt unge mellem  15-29 år og den er i stigning.

Hvilke typer af prævention findes der?

Der findes flere forskellige typer af prævention. Kondomer, p-piller, mini-piller og spiraler. Det er præventionsmidler de fleste har hørt om. Femidomet – det kvindelige kondom, eller pessaret er mindre kendte. Det gælder for alle præventionsmidler at de ikke er 100 % sikre mod graviditet, men de fleste har en graviditets forhindrende effekt der ligger på 95-98 %. Her er det kondomet der har den laveste effektivitet, hvad der generelt skyldes to ting: 1. Kondomet er blevet for gammelt fordi det har ligget i et mobilcover eller en taske og ventet på at komme i aktion. 2. Kondomet er ikke sat korrekt på og i rette tid før udløsning.

Selvom kondomet er det mindst sikre præventionsmiddel, så er det det eneste der beskytter mod kønssygdomme. Og man skal altid huske at man ikke nødvendigvis kan se, om en partner har en kønssygdom. Det er jo ikke engang sikker de selv ved det.

 

Diskussionsemner:

  • Er kvinder og mænd lige ansvarlige for at der bliver brugt prævention under samleje og under anden seksuel samvær?
  • Er det okay ikke at informere alle sine partnere om at man har fået en kønssygdom?
  • Hvad er årsagen til at danske unge vælger kondomet fra og hvad kan man gøre for at huske dem på at bruge det?

Forsøg - Seksuel spredning af sygdom

Passer det virkeligt at et kondom kan forhindre at mannbliver smittet med en kønssygdom?
I denne øvelse undersøges sammenhængen mellem brugen af kondom og smittespredning af en seksueltmoverført sygdom. I finder ud af om nogle af partnerne er smittet med en kønssygdom og om brug af kondom kan forhindre smittespredning.
Forsøget kan også være et godt grundlag for diskussion omkring brug af præventionsmidler og ansvar.

Seksuel spredning af sygdom

Q&A: Ofte stillede spørgsmål om sex og kroppen

Hvor mange køn er der? 

Mennesket er et pattedyr og pattedyr har kun 2 genetiske køn – hunkøn og hankøn.

Hvornår kan man se kønnet på et foster?

Allerede i uge 12 af graviditeten kan kønnet ses, men scanninger foretages først fra uge 14 så man er sikker på ikke at tage fejl.

Hvor sidder æggestokkene?

Æggestokkene sidder ca. 10 cm ovenover kønsåbningen med ca. 10 cm’s afstand fra hinanden – der er en i hver side.

Hvad er menstruation?

Hver måned opbygger livmoderen en tyk slimhinde fordi den ’venter’ på en graviditet. Hvis graviditeten ikke kommer skal slimhindes smides ud så en ny kan bygges op til næste måned. Menstruation er den gamle slimhinde der smides ud.

Hvor sidder klitoris?

Klitoris’ ydre del ses som en lille ’kugle’ i toppen af de to ydre kønslæber oven over urinåbningen. Klitoris’ indre dele strækker sig fra ’kuglen’ og ned på hver side af kønsåbningen.

Hvornår får man menstruation?

De fleste piger får deres første menstruation mellem 9-12 års alderen.

Hvornår stopper ens bryster med at vokse?

Kvinders bryster begynder udviklingen i  puberteten – altså 9-12 års alderen. Men bryster kan faktisk vokse og blive mindre hele kvindens liv. Graviditet, amning, overgangsalder og overvægt er alle elementer der kan ændre brysternes størrelse.

Hvad er forelskelse?

Forelskelse er en kemisk reaktion i hjernen hvor hormonet dopamin bl.a. udskilles. Der udskilles også noradrenalin fra binyrerne.

Hvad er klitoris?

Klitoris er kvindernes nydelsesorgan og kan ved stimulering give kvinder orgasme.

Hvordan ser menstruation ud?

Menstruations blod varierer i farven og ændres fra frisk rød til brunlig gennem menstruationsperioden.

Hvor længe varer menstruationen?

Menstruationsblødning kan variere fra 2-3 dage til ca. 8 dage, og forekommer ca. hver 28. dag efter puberteten.

Hvad sker der i kroppen når man drikker alkohol?

Lidt alkohol kan give opstemthed og følelsen af at være uhæmmet. Jo mere alkohol man indtager jo mere forgiftet bliver hjernen og jo mindre bliver kroppen i stand til at fungere normalt. Symptomer på stigende alkohol indtagelse er talebesvær, gangbesvær, koordinationsproblemer, black outs, opkast, bevidstløshed og død.

Hvordan fjerner man kønsbehåring?

Kønsbehåring kan fjernes med voks, kemisk hårfjerner eller barbering. Ikke alle metoder er lige sunde for huden.